除此之外，孩子在学校已经经历了长时间的学习，大脑已经处于相对疲倦的状态，如果放学后立即学习，学习效率也是相对低下的，所以，放学后适当的运动，能让大脑得到休息。曾经有芝加哥大学的科学家对两组学习的孩子进行对比，A组孩子长时间处于学习状态，而B孩子每天有进行适当的运动，结果发现，有运动的孩子的大脑新生细胞更多。

运动对孩子的学习有如此多的积极效果，那么孩子该进行什么运动呢？

舞蹈、乒乓球、篮球、足球、游泳、骑自行车、跑步、跳绳……都是不错的选择。舞蹈、乒乓球、篮球、足球、游泳等这些需要一定技能的运动，建议一开始找专业的老师指导或培训，否则孩子缺乏基础，往往难以激发兴趣，也难以发展成为终生的运动。其他的类似骑自行车、跑步、跳绳等运动，父母一开始的陪伴也很必要，陪伴能增加孩子的积极性，当孩子参与的时间长了，孩子也容易养成习惯。即使只是中强度的跑跑跳跳，也能达到不错的效果。

父母疑问：有一位妈妈曾经问我，孩子放学后是到辅导机构写作业的，所以运动不方便，怎么办呢。对于这些孩子，他们可以把运动放在周末，虽然少一些，但无论怎样，运动总能给他们带来积极的影响。

记得我家儿子曾经问过我一个这样的问题：“妈妈，童话故事里，如果人喝下一杯特别的泉水，就能一下子变得聪明。这是真的吗？”台州幼少儿英语培训

我说：“在这个世界里，没有什么东西能让人一下子变得聪明的，如果你想找到差不多的，那么就一定是运动了！”

所以，赶紧让你家孩子动起来吧！